Отжимания псевдопланш
Отжимания псевдопланш
Мышцы
Грудь
Плечи
Продвинутый
Оборудование
Без оборудования
Техника выполнения
Ладони на уровне пояса, пальцы в стороны
Плечи выведены вперёд за кисти
Тело прямое, пресс и ягодицы напряжены
0%
