Подтягивания «лучник»
Подтягивания «лучник»
Мышцы
Руки
Спина
Продвинутый
Оборудование
Турник
Техника выполнения
Широкий хват, тянитесь к одной руке
Вторая рука остаётся почти прямой
Меняйте сторону после подхода
0%
0%