Подъём ног в висе
Видео про подъём ног в висе

Подъём ног в висе

Мышцы
Пресс
Опытный
Оборудование
Турник

Техника выполнения

  • Не раскачивайтесь
  • Поднимайте ноги силой пресса, а не рывком
  • Опускайте под контролем
Дикий Лось0%