Видео про подъём ног в висе
Подъём ног в висе
Мышцы
Пресс
Опытный
Оборудование
Турник
Техника выполнения
Не раскачивайтесь
Поднимайте ноги силой пресса, а не рывком
Опускайте под контролем
