Подъёмы на носки
Подъёмы на носки
Мышцы
Ноги
Новичок
Оборудование
Без оборудования
Техника выполнения
Поднимайтесь на носки как можно выше
Задержитесь вверху на секунду
Опускайтесь медленно
0%
