Отжимания с колен
Отжимания с колен
Мышцы
Руки
Грудь
Новичок
Оборудование
Без оборудования
Техника выполнения
Колени на полу, тело прямое от колен до макушки
Локти под углом 45° к корпусу
Грудь почти касается пола
0%
