Болгарские выпады

Болгарские выпады

Мышцы
Ноги
Опытный
ОборудованиеБез оборудования

Техника выполнения

  • Задняя стопа на скамье или стуле
  • Опускайтесь, пока бедро не станет параллельно полу
  • Корпус держите прямо
Дикий Лось0%