Всё тело

Всё тело

Джампинг джек
30 сек
Подтягивания
5 раз
Отжимания от пола
10 раз
Приседания
20 раз
Отжимания на брусьях
6 раз
Выпады
8 раз
Подъём коленей в висе
8 раз
Планка
30 сек
Джампинг джек
45 сек
Подтягивания
8 раз
Отжимания от пола
15 раз
Приседания
30 раз
Отжимания на брусьях
9 раз
Выпады
12 раз
Подъём коленей в висе
12 раз
Планка
45 сек
Джампинг джек
60 сек
Подтягивания
10 раз
Отжимания от пола
20 раз
Приседания
40 раз
Отжимания на брусьях
12 раз
Выпады
16 раз
Подъём коленей в висе
16 раз
Планка
60 сек
Дикий Лось0%