1Новичок›

Подтягивания

2 круга5 раз

Отжимания на кольцах

2 круга6 раз

Приседания

2 круга20 раз

Отжимания в стойке на руках

2 круга3 раз

Подъём ног в висе

2 круга8 раз

Начать

2Опытный›

Подтягивания

2 круга8 раз

Отжимания на кольцах

2 круга9 раз

Приседания

2 круга30 раз

Отжимания в стойке на руках

2 круга5 раз

Подъём ног в висе

2 круга12 раз

Начать

3Продвинутый›

Подтягивания

2 круга10 раз

Отжимания на кольцах

2 круга12 раз

Приседания

2 круга40 раз

Отжимания в стойке на руках

2 круга6 раз

Подъём ног в висе

2 круга16 раз

Начать