Ноги

Ноги

Приседания
20 раз
Выпады
8 раз
Ягодичный мост
15 раз
Выпрыгивания
8 раз
Подъёмы на носки
20 раз
Складка
10 раз
Планка
30 сек
Приседания
30 раз
Выпады
12 раз
Ягодичный мост
22 раз
Выпрыгивания
12 раз
Подъёмы на носки
30 раз
Складка
15 раз
Планка
45 сек
Приседания
40 раз
Выпады
16 раз
Ягодичный мост
30 раз
Выпрыгивания
16 раз
Подъёмы на носки
40 раз
Складка
20 раз
Планка
60 сек
Дикий Лось0%