1Новичок›

Подтягивания

2 круга5 раз

Отжимания на брусьях

2 круга8 раз

Тяга на кольцах

2 круга10 раз

Отжимания от пола

2 круга12 раз

Отжимания в стойке на руках

2 круга3 раз

Начать

2Опытный›

Подтягивания

2 круга8 раз

Отжимания на брусьях

2 круга12 раз

Тяга на кольцах

2 круга15 раз

Отжимания от пола

2 круга18 раз

Отжимания в стойке на руках

2 круга5 раз

Начать

3Продвинутый›

Подтягивания

2 круга10 раз

Отжимания на брусьях

2 круга16 раз

Тяга на кольцах

2 круга20 раз

Отжимания от пола

2 круга24 раз

Отжимания в стойке на руках

2 круга6 раз

Начать